体育協会新年互礼会・消防出初式・成人式

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    新しい年が明けて、この3連休は新年の行事が連日開催されまして土曜日は、宝塚市体育協会の新年互礼会、日曜日は消防出初式、昨日は成人式とそれぞれ出席させていただきました。

    宝犹埖琉藏┣颪隆靄槓針の最初に、「スポーツは、生涯にわたり心身ともに健康で文化的な生活を営むうえで不可欠なものとなっています。」
    とありますように、適度に身体を動かすことは非常に重要なことです。

    自分自身も、小学校のときは少年野球に、高校生から35歳くらいまでは硬式テニス、息子が小学校時代の4年間は少年サッカーのコーチとしてスポーツに関わってきました。

    現在私は54歳ですが、45歳を超えたあたりから、運動不足や体重の増加や、健康診断時のコレステロール値の増加が気になっていましたが、ここ2年間は、錦織圭選手の活躍に触発され、昔テニスをやっていた事を思い出し、17年ぶりにラケットを握りまして、テニスを再開したところ、体重はピーク時から約15キロ減り、健康診断時の様々な数値も正常に戻り、体重が軽くなったり身体が柔らかくなったことで、すごく身軽に動けるようになりました。

    以前は、すぐに太るので食事制限もしておりましたが、筋肉がついたせいか、今はいくら食べても太らない身体になり、数年前までは階段を登るだけでも、息が切れる状態だったのが、今は2段飛ばしで駆け上がっても大丈夫になりました。

    更に、スポーツで汗を流すことで、気持ちもリフレッシュされることも実感しております。

    是非、生活の中に健康の状態に合わせて適度な運動を取り入れていただきたいと思います。

    体育協会は、健康づくりのためのスポーツ、本格的な競技スポーツ、青少年の健全育成、障害者スポーツなど、スポーツ団体が効力し合って運営がなされておりますが、今年もそれぞれのスポーツの分野で頑張って頂きたいと思うところです。

    成人式では、テレビで荒れた成人式がよく放映されていますが、宝塚市では、今年も整然と開催されていました。

    会場になりました宝塚ホテルやその周辺では、着飾った若者が高校を出てから久しぶりの再会に、笑顔が溢れていました。

    是非、将来の日本・宝塚市を背負う若者たちには、自分自身の可能性を信じて、大きく成長・飛躍していただきたいと思います。

    心から、エールを送ります。








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    伊藤順一

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